眠い

今日は早い出勤なので６時過ぎに起きなけりゃいけない。

で、昨日１２時前に寝たら、いきなり４時前に目が覚めた。

恐らく明け方に気温が下がったので、そのせいだと思うのだが、最近寝てる最中に一度は目が覚める事が多くなった。

中途覚醒とまではいかないと思うのだが、以前は朝になるまで絶対目が覚めない方だったので、なおさら気になる。

まあ、一度目が覚めても、またすぐ寝る事が出来ればよいのだが、今日はなかなか寝付けなかった。

睡眠時間が足りない。こりゃ、昼に眠くなるな～

と思ってたら、案の定、仕事の最中に睡魔が。

睡眠のリズムがおかしくなるのも歳のせいだろうか。

長生きする秘訣は規則正しい生活習慣だというが、そういや周りの一般行政職の地方公務員はみな長生きだな。



今回の台風は強力な上に、予想進路コースがエグイね。

なんで、あのように見事にカクッと曲がるコースを取るんだろうか。

熊本、高松、神戸、京都、名古屋、東京、みな直撃コースですね・・・。

予想進路コース途上にお住まいのみなさま、十分お気をつけください。

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